눈 다래끼 초기증상과 다래끼 빨리낫는 꿀팁 (콩다래끼, 속다래끼)

아침에 일어났는데 갑자기 눈주위에 불편함을 느끼거나, 눈이 모기에 물린것처럼 붛어 오르는 경험 한번쯤은 해보셨을 겁니다. 

 

이증상은 눈다래끼 증상의 하나 일수 있습니다. 눈다래끼는 많은 사람들이 경험하는 흔한 눈 질환입니다. 불편함과 통증을 유발할 수 있지만, 적절한 관리와 치료로 빠르게 회복할 수 있습니다.

 

오늘은 눈다래끼가 왜 발생하는지 알아보고 다래끼 종류인 콩다래끼, 속다래끼의 증상과 종류 다래끼 빨리 낫는 꿀팁 까지 알아보도록 하겠습니다.

 

다래끼에 좋은 추천 영양제

 

눈 다래끼 정의와 발생 원인

눈다래끼는 눈꺼풀에 있는 분비샘이 막히거나 염증이 생겨 발생하는 질환입니다. 이를 이해하기 위해서는 눈꺼풀의 구조를 간단히 알아볼 필요가 있습니다.

출처 보건복지부

 

한마디로 다래끼는 눈꺼풀에 비부의 부가적인 부분에 염증이 발생한 거라고 생각하시면 됩니다.

 

눈다래끼가 발생하는 주원인은 아래와 같습니다.

 

세균 감염: 주로 포도상구균에 의한 감염이 원인

 

분비샘 막힘: 마이봄샘, 짜이스샘, 몰샘 등의 막힘

 

면역력 저하: 환절기나 피로 누적 시 발생 위험 증가 눈

 

위생 불량: 손을 자주 씻지 않거나 눈을 자주 만지는 습관

 

스트레스와 호르몬 변화: 생리 주기나 스트레스로 인한 호르몬 변화

 

영양 불균형: 비타민 A 결핍 등 영양 상태 불균형 등이 있습니다.

 

 

눈다래끼의 종류와 특징

다래끼에는 다양한 증상이 있는데 오늘 살펴 볼것은 겉다래끼 속다래끼 콩다래끼 입니다. 각각 증상도 다르고 다래끼 발생하는 부위도 다르게 나타납니다.

 

출처 보건복지부

 

1. 겉다래끼 (외맥립종)

 

위치: 눈꺼풀 가장자리의 짜이스샘이나 몰샘

 

증상: 눈꺼풀 가장자리가 붓고 통증 발생이 발생하며 시간이 지나면서 부위가 단단해지고 압통 심해짐 염증 물질이 피부로 배출되며 고름이 형성될 수 있습니다.

 

특징: 급성 화농성 염증으로, 대개 1-2주 내 자연 치유가 됩니다.

 

2. 속다래끼 (내맥립종)

 

위치: 눈꺼풀 안쪽의 마이봄샘(맨 위 그림 참조)

 

증상: 결막면에 노란 농양점 형성 초기에는 경미한 불편감, 점차 진행되며 증상 악화 눈꺼풀 전체가 붓고 통증이 심해질 수 있습니다.

 

특징: 속다래끼는 염증의 눈꺼풀 안쪽 깊순한 곳에 위치에 생기는 엇입니다. 이에 겉다래끼보다 치료 기간이 길고, 자연 치유가 어려워 병원에 가서 항생제 처방을 받아야 할 수 있습니다.

 

3. 콩다래끼 (산립종) 

 

위치: 눈꺼풀 가장자리 피부 밑의 마이봄샘

 

증상: 단단한 결절 형성 급성 염증 증상(붓기, 통증)은 없음 크기가 커지면 시력에 영향을 줄 수 있어 초기 치료가 필요합니다.

 

특징: 만성 육아종성 염증으로, 자연 치유가 어려워 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

눈다래끼의 진단과 치료방법

 

육안 검사: 눈꺼풀의 붓기, 발적, 결절 등을 확인

 

세극등 검사: 눈의 전반적인 상태와 염증 정도를 자세히 관찰

 

세균 배양 검사: 필요시 원인 균을 확인하기 위해 실시

 

눈다래끼 빨리 낫는 꿀팁

눈다래끼는 시간이 지나면 대부분 자연치료가 되지만, 온찜질과 안연고, 항생제 등으로 빨리 낫게 할 수 있습니다.

 

1) 온찜질

 

방법: 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 10-15분간 눈에 올려놓기

 

효과: 혈액순환 촉진, 염증 완화, 분비물 배출 촉진

 

주의사항: 하루 3-4회 실시, 너무 뜨겁지 않게 주의 하셔야 합니다.

 

추가로 눈다래끼에 좋은 혈자리가 있다고 하니 영상 참고하셔서 조금이라도 도움이 되시기 바랍니다.

눈다래끼에 좋은 혈자리

 

 

2) 항생제 치료

 

국소 항생제: 안연고나 안약 형태로 사용

 

경구 항생제: 심한 염증이나 전신 증상이 있을 경우 처방

 

주의사항: 의사의 처방에 따라 정확한 용법과 용량 준수 해야 합니다.

 

3) 스테로이드 치료

 

심한 염증이나 알레르기 반응이 있을 경우 사용 합니다.

 

주의사항: 장기 사용 시 부작용 가능성이 있어 의사와 상담 하셔야 합니다.

 

4) 수술적 치료

 

적응증: 콩다래끼나 재발성 다래끼 인데 이럴때는 일반적인 치료로 효과를 보지 못하는 경우가 많아서 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

방법: 절개 및 배농, 낭종 제거 등 수술은 보통 5분 이내로 짧게 끝나니 혹시나 수술하신다고 하여 너무 걱정 하지 않으셔도 됩니다.

 

5) 자연 치유

 

대부분의 겉다래끼와 일부 속다래끼는 1-2주 내 자연 치유 온찜질과 기본적인 관리만으로도 회복 가능 합니다.

다래끼 잘못된 상식

다래끼에 대한 잘못된 정보 중 하나는 다래끼가 다른 사람에게 전염된다는 것입니다. 하지만 사실은 그렇지 않습니다.

다래끼는 주로 포도상구균이라는 세균 때문에 생기는데 이세균은 아폴로눈병처럼 쉽게 옮겨지지 않기때문에 옮길 걱정이 거의 없습니다.

하지만 때때로 전염성이 있는 다른 눈 질환을 다래끼로 착각할 수 있으니, 눈에 문제가 생기면 병원가서 진찰을 받아 보는 것이 좋습니다!

 

눈다래끼 예방법과 절대 하면 안될 행동들

 

철저한 손 위생 손을 자주 씻고, 눈을 만지기 전 반드시 손 세정 비누를 사용하여 20초 이상 꼼꼼히 씻기 눈꺼풀 청결 유지해야 합니다.

 

1) 눈 위생 철저히 하기

 

눈 건강을 지키기 위해 가장 중요한 것은 눈 위생입니다. 하루에 1-2번 미지근한 물로 눈꺼풀 가장자리를 부드럽게 세척해 줘야 됩니다.

 

전용 세정제나 순한 아기용 샴푸를 사용하면 더욱 효과적입니다. 이렇게 하면 눈꺼풀의 기름샘이 막히는 것을 예방할 수 있습니다.

 

2) 충분한 휴식과 수면

 

충분한 휴식과 수면도 눈 건강에 필수적입니다. 하루 7-8시간의 수면은 눈의 피로를 풀어주고 면역력을 강화시켜줍니다.

 

바쁜 일상 속에서도 눈을 쉬게 해주는 시간을 꼭 가져보세요. 눈을 감고 잠시 쉬는 것만으로도 큰 도움이 됩니다.

 

3) 영양 균형 잡힌 식단

 

식단도 중요합니다. 비타민 A, C, E가 풍부한 식품과 오메가-3 지방산이 많은 생선을 섭취하면 눈 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

당근, 시금치, 고구마 같은 채소와 연어, 고등어 같은 생선을 자주 먹어보세요. 균형 잡힌 영양 섭취로 눈 건강을 지킬 수 있습니다.

 

 

5) 하면 안될 행동들

 

다래끼가 났을때는 음주, 렌즈, 화장 등 자극적인 해동은 피하는 것이 좋습니다.

 

만약 화장을 해야한다면 화장 전후 눈꺼풀 청결 유지 및 화장 도구를 정기적으로 세척 및 교체하셔야 합니다.

 

6) 스트레스 관리

 

마지막으로, 스트레스 관리도 눈 건강에 영향을 미칩니다. 적절한 운동이나 취미 활동, 명상, 요가 등으로 스트레스를 해소하면 전반적인 건강은 물론 눈 건강에도 도움이 됩니다. 스트레스를 줄이면 면역력도 올라가고, 눈 건강도 지킬 수 있습니다.

 

 

글을 마치며

 

눈다래끼는 불편하지만 대부분 적절한 관리로 쉽게 치료할 수 있는 질환입니다.

 

하지만 증상이 심하거나 반복적으로 발생한다면 반드시 안과 전문의와 상담하셔야 합니다.  일상생활에서 눈 건강에 신경 쓰고, 위생 관리를 철저히 하면 눈다래끼를 예방하고 건강한 눈을 유지할 수 있습니다.

 

눈 건강은 전반적인 삶의 질과 직결되므로, 평소에 관심을 가지고 관리하는 것이 중요합니다.

 

2024.08.08 - [분류 전체보기] - 다래끼에 좋은 영양제와 추천 제품

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