청소년 필수 영양제, 키 성장과 건강을 위한 3가지 영양소(유산균, 비타민B,미네랄)
청소년기에는 잘 자고, 잘 먹고, 운동하는 것이 중요합니다. 하지만 학교와 학원 등의 바쁜 스케줄로 인해 음식 섭취를 제대로 하지 못하는 경우가 많습니다. 이로 인해 몸의 불균형이 생기고, 성장이 부족할 수 있습니다.이때 영양제를 통해 부족한 부분을 채울 수 있는데, 성장기 때 가장 필요한 영양소 3가지를 소개해 드리겠습니다. 유산균 청소년의 장 건강과 면역력을 위한 필수 영양소 청소년기에는 학업에 집중하는 시간이 많습니다. 이시기에는 피자, 햄버거, 치킨, 등 식이섬유가 부족한 음식을 자주 먹게 되어 변비에 걸릴 확률이 올라가고, 학업 스트레스로 인해 장 건강이 나빠지기 쉽습니다. 이런 상황에서 유산균은 장 건강에 도움이 되는 것은 물론이고, 면역력을 강화하는 데도 도움이 됩니다. 장건강 개선 유..
2024. 4. 28.
